오늘까지 6일째 복용 해보고 후기 남겨요

식이섬유가 배변활동에 좋은걸 다들 아실테고 저는 불규칙한 식습관과 규칙적이지 않은 배변활동(밖에서화장실못가는스타일)으로 변비를 달고 사는데 식섬이 먹은지 3일째부터 화장실을 좀 편하게 가는거 같아요.먹기도 거북하지 않고 맛도 저는 괜찮아요.저는 300미리물에 한포씩 타서 두통 마시거나 아침한포 저녁한포 먹어요~솔직히 정해진 시간은 없고 식사전이던 후던 2시간 텀을 주고 마셔요.아침 공복에 먹기가 쉽지 않아서요.식이섬유는 꼭 변비가 있어야 먹는건 아니니 건강한 장활동을 위해 먹는것도 좋을거 같아요.아!  그리고 이거 먹으면 은근 포만감도 있어서 공복에 먹으면 허기를 달랠수도 있어서 좋아요.

둘째날 가스를 엄청 뿜어낸건 안비밀이예요ㅎ